Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Sau khi thực hiện nhổ răng khôn, thường từ 1 đến 2 tuần vị trí vết nhổ sẽ lành, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp vết thương gặp những vấn đề do việc chăm sóc và chế độ ăn uống chưa phù hợp. Vì vậy, mới nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng những gì luôn là thắc mắc của nhiều người để giúp vết thương nhanh lành và đảm bảo an toàn.

Có thể nói rằng, răng khôn chính là chiếc răng phiền toái và rắc rối nhất trong hệ hàm của chúng ta. Ngay cả khi nhổ đi, việc chăm sóc vết nhổ cũng tốn khá nhiều thời gian vì đây là vết thương nhạy cảm và dễ chịu những ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để biết thêm cách chăm sóc sau nhổ răng nhé!

Tại sao nên nhổ răng khôn?

Răng khôn (răng hàm lớn thứ ba, răng số 8) là răng mọc cuối cùng của hàm, thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi 17 – 25 tuổi.

Mỗi người chúng ta có tất cả 32 chiếc răng, trong đó có 28 chiếc răng thường và 4 chiếc răng khôn mọc trên cung hàm nhưng khung hàm ở người đặc biệt là đối với người châu Á khá nhỏ. Vì vậy, những chiếc răng cuối cùng thường không có đủ chỗ để mọc như răng bình thường. Do đó, gây ra tình trạng răng mọc chen chúc, xô vào nhau gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu.

Trên phương diện chức năng, răng khôn không có chức năng về mặt thẩm mỹ cũng như giúp cho hệ cơ nhai mà thường gây phiền toái, đau nhức. Răng khôn mọc lệch thường gây ra một số biến chứng cho người bệnh như:

Gây nên tình trạng sâu răng

Răng số 8 khi mọc lệch sẽ tựa vào răng cạnh bên, thức ăn rất dễ bị kẹt lại, khó vệ sinh và làm vi khuẩn tích tụ. Lâu dần, sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và lan ra răng bên cạnh. Nếu không kịp thời phát hiện và điều trị lỗ sâu sẽ tăng tích thước, phá hủy cấu trúc răng.

Viêm nha chu, viêm lợi trùm

Việc răng khôn mọc lệch sẽ làm nhồi nhét thức răng vào các kẽ hở, lâu ngày các mảng bám tích tụ chứa nhiều quanh răng làm cho nướu trở nên sưng đỏ,  mủ gây nhiễm trùng vùng răng này. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ phá hủy khung xương và ảnh hưởng đến các răng bên cạnh. Nếu nặng, có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng huyết gây nguy hiểm.

Gây rối loạn cảm giác và phản xạ

Khi mọc lệch, chen lấn và xô đẩy vào các răng khác, răng khôn chèn lên các dây thần kinh cơ mặt nên gây đau đớn, đôi lúc làm giảm hoặc mất đi cảm giác trên cơ mặt như môi, da. Không dừng lại ở đó, răng số 8 có thể làm sưng đau một bên khuôn mặt hoặc sưng phù.

Hình thành nang thân răng, u nang xương hàm

Răng khôn sẽ khiến răng bên cạnh bị lung lay tiêu xương, gây tiêu ngót chân răng, thậm chí có thể thoái hóa thành nang thân răng, khiến xương hàm, răng và dây thần kinh bị hư hỏng nặng.

Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm thường gây ra rất nhiều đau đớn ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt, công việc hằng ngày. Thế nên, việc nhổ bỏ răng khôn là việc làm thiết yếu và nên thực hiện.

Mới nhổ răng khôn nên ăn gì?

Đa số mọi người đều nghĩ rằng trong giai đoạn sau khi nhổ răng khôn, chúng ta không có quá nhiều lựa chọn về món ăn và luôn thắc mắc vậy nhổ răng khôn nên ăn gì. Thực tế đã chứng minh, chọn một thực đơn phù hợp sau khi nhổ răng có tác dụng giúp cho ổ răng nhanh liền lại, hồi phục nhanh chóng.

Sau khi nhổ răng khôn, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại thức ăn mềm, nhuyễn, xay nhỏ để tránh tình trạng hệ nhai phải vận động nhiều. Đồng thời, bạn nên tăng cường các loại thức ăn giàu vitamin, khoáng chất để cơ thể được nạp nhiều năng lượng và sức đề kháng như:

• Cháo, súp

Cháo, súp luôn là sự lựa chọn hàng đầu và phù hợp với thực đơn của người mới nhổ răng xong. Với hàm lượng tinh bột cao sẽ giúp người bệnh cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Điều này là rất cần thiết giúp cho quá trình lành vết thương diễn ra nhanh hơn.

Quan trọng nhất, cháo và súp thường ở dạng loãng và nhuyễn, vì vậy, không cần phải gắn quá nhiều lực để nhai nên không gây ảnh hưởng đến vết thương hở.

• Các loại thịt mềm

Các loại thịt thường phải sử dụng rất nhiều lực để nhai, do vậy, đây không phải là lựa chọn hàng đầu sau khi nhổ răng khôn. Tuy nhiên, cơ thể con người cần phải nạp một lượng protein để quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

Vì lý do đó, thực đơn cho người mới nhổ răng nên bổ sung các loại thịt mềm như thịt bò, thịt dê,… nhưng phải được chế biến kĩ, mềm, nhừ và cắt nhỏ.

• Các loại trái cây, rau xanh

Với việc chứa các hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất, các loại trái cây, rau xanh luôn cần thiết để phục hồi cơ thể sau khi nhổ răng.

Nên kiêng ăn gì sau khi nhổ răng khôn?

Sau khi nhổ răng, bạn sẽ có những triệu chứng như sưng đỏ, đau nhức. Bên cạnh thắc mắc mới nhổ răng khôn số 8 nên ăn gì thì có lẽ bạn cũng thắc mắc nên kiêng gì để quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng. 

 Hãy nói không với các loại thực phẩm sau đây để vết nhổ của bạn hồi phục tốt nhất: 

• Các loại đồ ăn quá cứng và quá dai sẽ khiến cho cơ hàm bạn phải vận động nhiều, vì vậy rất dễ vô tình gây ra các tổn thương và khiến vết thương khó lành.
• Không ăn các loại thực phẩm quá nóng vì làm tan máu đông ở những vết thương mới nhổ xong, gây ra tình trạng khó chịu, đau đớn và nhiễm trùng
• Thức ăn cay và nhiều axit sẽ dễ gây kích ứng cho ổ răng mới nhổ và khiến vết thương lâu lành hơn
• Các món ăn dễ vỡ như snack, khoai tây chiên,.. khiến vụn thức ăn lọt vào các ổ răng chưa lành, làm vết thương bị nhiễm trùng, đau đớn.
• Không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích để bảo đảm sức khỏe trong thời gian này

Để đảm bảo vết thương nhanh hồi phục, bạn nên tránh xa các loại thức ăn đã nếu như trên trong thực đơn hàng ngày ít nhất trong 1 tuần đầu tiên.

 Cách giảm đau sau khi nhổ răng khôn hiệu quả?

Ngoài việc xây dựng thực đơn phù hợp cũng như kiêng ăn một số loại thực phẩm, bạn cũng nên chú ý đến những quy tắc chăm sóc sức khỏe răng miệng sau khi nhổ răng để giảm đau:

• Vệ sinh răng miệng bằng nước muối loãng, bên trong thành phần của muối có chứa hàm lượng natri clorua (NaCl) rất lớn có khả năng kháng khuẩn hạn chế tình trạng nhiễm trùng vết thương.
• Chườm đá lạnh để giảm cơn đau sau khi nhổ răng là biện pháp vô cùng hữu hiệu được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần chườm đá lạnh vào bên phần má bị đau từ 10 đến 20 phút trong khoảng từ 24 đến 48 giờ sau khi nhổ răng. Hơi lạnh từ tỏa ra sẽ giúp bạn hạ nhiệt được cơn đau và nhanh chóng se vết thương.
• Sử dụng các loại thuốc để cắt giảm cơn đau tuy nhiên bạn không nên lạm dụng thuốc, tốt nhất bạn nên tuân thủ sử dụng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ nha khoa.

Sau khi nhổ răng khôn nếu có các dấu hiệu bất thường nào đó bạn nên đến nha khoa để các bác sĩ kịp thời đưa ra phương án xử lí tốt nhất. 

Trên đây là  những giải đáp về việc mới nhổ răng khôn nên ăn gì, kiêng ăn gì. Việc lựa chọn cho mình một cơ sở nha khoa tin cậy, chất lượng để nhổ răng khôn, cũng như được chăm sóc sau điều trị cũng là điều rất quan trọng. Hãy đến ngay nha khoa San Dentist để chúng tôi giúp bạn “xử lý” chiếc răng số 8 mọc lệch, lấy lại sự tự tin với nụ cười hoàn mỹ.