3 cách cải thiện tình trạng hơi thở có mùi

3 cách cải thiện tình trạng hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là vấn đề tế nhị khiến người bệnh cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp, vậy có cách nào để cải thiện tình trạng này hiệu quả không?

3 cách cải thiện hơi thở có mùi

Nước khử vitamin C

Nước khử vitamin C giúp giữ độ ẩm cho khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn gây hại. Bởi vì, cam, dâu, kiwi và các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Thay vì ăn trực tiếp, người bệnh có thể kết hợp với nước vì vitamin C có thể hòa tan trong nước.

Người bệnh cần chuẩn bị:

  • 1–2 quả cam lớn
  • 3 quả kiwi
  • 4 quả dâu
  • 2 lít nước sạch
  • Bình thủy tinh

Cách thực hiện như sau:

  • Cắt các quả theo kích thước phù hợp cho vào bình đựng, sau đó, đặt miếng hoa quả và đổ 2 lít nước vào bình.
  • Đặt bình nước hoa quả vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm cho vitamin C có thời gian hòa tan với nước.
  • Uống nước hoa quả này trong bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

3 cách cải thiện tình trạng hơi thở có mùi

Nước ép chanh làm thành đá viên

Tuyến nước bọt sản xuất 1,7 lít nước bọt mỗi ngày để cung cấp canxi và photpho giúp răng khỏe mạnh và ngăn chặn vi khuẩn gây sâu răng, hôi miệng. Khô miệng do thiếu nước bọt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hôi miệng phát triển. Người bệnh có thể sử dụng nước ép chanh đông lạnh thành đá viên và ngậm để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi. Đá tan sẽ giúp làm ẩm khoang miệng và vị chua của nước chanh sẽ kích thích tuyến nước bọt tiết ra.

Người bệnh cần chuẩn bị: 

  • Nước lọc
  • Nước ép của một trái chanh
  • Khay đá

Cách thực hiện như sau: 

  • Cho 1 muỗng nước cốt chanh và đổ nước đầy khay.
  • Khuấy đều và bỏ vào ngăn đá tủ lạnh.
  • Có thể nghiền nhỏ và trữ trong ngăn đá để ngậm hoặc cho cả viên vào nước uống để nước thêm vị.
  • Người bệnh có thể điều chỉnh vị chua của nước chanh sao cho phù hợp. Nước chanh quá chưa sẽ khiến men răng bị mài mòn và ảnh hưởng đến răng.

3 cách cải thiện tình trạng hơi thở có mùi

Vệ sinh răng miệng bằng trái cây

Một số loại trái cây có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại và giúp vệ sinh răng miệng một cách tự nhiên. Sau đây là một số loại trái cây có thể giúp điều trị tình trạng hơi thở có mùi hiệu quả.

  • Táo: Hàm lượng chất xơ cao kết hợp với khả năng kích thích tuyến nước bọt tiết ra sẽ giúp táo trở thành nguyên liệu làm trắng răng tự nhiên.
  • Cần tây và cà rốt: Hai loại rau của cứng và giòn này giúp người bệnh vệ sinh răng miệng, tăng độ ẩm cho khoang miệng và điều trị hơi thở có mùi hiệu quả.
  • Que quế: Khi nhai que quế sẽ tăng khả năng tiết nước bọt rửa trôi vi khuẩn và khử mùi hiệu quả.
  • Quả mọng: Các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi khó chịu.

3 cách cải thiện tình trạng hơi thở có mùi

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan đến 3 cách cải thiện hơi thở có mùi hay phương pháp phủ sứ thẩm mỹ, hãy liên hệ với nha khoa San Dentist qua hotline hoặc fanpage để được tư vấn và hỗ trợ.

NHA KHOA CHUYÊN SÂU RĂNG SỨ THẨM MỸ SAN DENTIST

An toàn đẹp mãi về sau

Bài viết hữu ích

Bọc răng sứ giá bao nhiêu tiền – Có trả góp được không?

Mục lục3 cách cải thiện hơi thở có mùiNước khử vitamin CNước ép chanh làm thành đá viênVệ sinh răng miệng bằng trái cây Bọc răng sứ chính là phương pháp hoàn hảo giúp phục hình thẩm mỹ và và cả chức năng nhai của răng. Tuy nhiên, bọc răng

Xem thêm
Cách tẩy trắng răng không tốn nhiều chi phí

Hiện nay, có nhiều phương pháp tẩy trắng răng tại nhà được chia sẻ, trong đó bao gồm sử dụng vỏ chuối, dầu dừa và nước vo gạo.

Xem thêm
Trồng răng hàm có gây đau nhức không?

Răng hàm đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của hàm răng. Vậy trồng răng hàm có gây đau nhức không?

Xem thêm
Tìm hiểu: Chi phí phủ sứ thẩm mỹ hiện nay là bao nhiêu?

Mục lục3 cách cải thiện hơi thở có mùiNước khử vitamin CNước ép chanh làm thành đá viênVệ sinh răng miệng bằng trái cây Hàm răng có nhiều khuyết điểm đang làm bạn cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Bạn muốn cải thiện nó nhưng còn lo lắng

Xem thêm
Theo bạn có nên trồng răng Implant hay không?

Mục lục3 cách cải thiện hơi thở có mùiNước khử vitamin CNước ép chanh làm thành đá viênVệ sinh răng miệng bằng trái cây Trồng răng Implant đang là phương pháp phục hồi răng thay thế hiện đại nhất hiện nay. Do đó có nhiều người thắc mắc không biết

Xem thêm
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng răng sứ bị xỉn màu

Mục lục3 cách cải thiện hơi thở có mùiNước khử vitamin CNước ép chanh làm thành đá viênVệ sinh răng miệng bằng trái cây Răng sứ trắng đẹp và đều đặn sẽ là điểm thu hút mọi ánh nhìn đối với người đối diện, giúp cải thiện chức năng nhai

Xem thêm

Đăng Ký Dịch Vụ





    Liên hệ trực tiếp với tư vấn viên & Bác Sĩ để được giải đáp thắc mắc nhanh nhất.
    Gọi điện thoại