Mới trồng răng Implant thì nên tránh xa những thực phẩm này!

Tôi mới trồng răng Implant cách đây ít ngày, xin hỏi nên kiêng các loại đồ ăn nào để tránh gặp tình trạng viêm nhiễm vết cấy ghép?

(Câu hỏi từ chú Hoàng – Quận 8, TPHCM)

San Dentist cám ơn chú đã gửi câu hỏi, và xin giải đáp như sau:

Trồng răng Implant là một phương pháp khôi phục răng hiệu quả nhất cho các trường hợp mất răng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ nha khoa và tránh các loại thực phẩm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Viêm nhiễm có thể gây đau nhức và sưng tấy, gây khó chịu cho bệnh nhân. Vì vậy, chú hãy tránh xa các loại thực phẩm tăng nguy cơ viêm nhiễm dưới đây.

Bánh mì trắng

Theo các chuyên gia, những sản phẩm được làm từ lúa mì có thể tăng khả năng viêm nhiễm cho cơ thể. Điều này là do tốc độ phân hủy carbohydrate tinh chế trong các sản phẩm này càng nhanh thì lượng đường trong máu càng tăng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân. Với lượng đường tăng cao, insulin sẽ tăng nhanh dẫn đến quá trình viêm nhiễm.

Do đó, chúng ta cần chú ý đến loại thực phẩm mình ăn và hạn chế sử dụng các sản phẩm được làm từ lúa mì để giảm nguy cơ viêm nhiễm vị trí cấy ghép Implant và bảo vệ sức khỏe của mình.

Thực phẩm chiên

Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, như đồ chiên, là những thực phẩm ăn nhanh không lành mạnh và có thể gây hại đến sức khỏe con người. Nếu bạn ăn nhiều đồ chiên, bạn có nguy cơ viêm nhiễm cao hơn so với những người ăn uống bình thường. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình.

Mới trồng răng Implant thì nên tránh xa những thực phẩm này!

Dầu omega-6

Axit béo omega là một loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó cũng có những yếu tố góp phần vào quá trình viêm nhiễm cao. Đặc biệt, omega-6 có khả năng gây viêm nhiễm và tăng nguy cơ về các bệnh mạn tính. Vì vậy, chúng ta cần cân bằng việc sử dụng các loại axit béo omega để đảm bảo sức khỏe.

Để tránh viêm nhiễm khi trồng răng Implant, chúng ta nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu omega-6 như ngô, đậu nành, cải dầu, đậu phộng. Thay vào đó, người trồng răng Implant nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt để bảo vệ sức khỏe răng miệng và tránh các vấn đề viêm nhiễm.

Đường

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, phẩm màu và chất bảo quản có thể gây ra viêm nhiễm rất cao. Thực phẩm có nhiều đồ ngọt đặc biệt có thể dẫn đến viêm nhiễm toàn thân do cơ chế hoạt động của chúng mạnh, ảnh hưởng đến các tế bào bên trong cơ thể.

Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này và tìm kiếm các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe của mình.

Rượu bia

Người trồng răng Implant nên hạn chế uống quá nhiều rượu bia để tránh nguy cơ viêm nhiễm cao. Việc uống quá nhiều rượu bia có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Hãy cân nhắc việc tiêu thụ rượu bia và tìm kiếm các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

Nước ngọt hay nước có gas

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng vào năm 2018, những người uống nhiều đồ uống có gas và nước ngọt sẽ dẫn đến viêm nhiễm cao hơn bình thường.

Thịt nguội, thịt xông khói

Các loại thực phẩm được chế biến từ thịt nguội sẽ chứa các hợp chất gọi là AGEs. Quá trình chế biến thịt bằng cách sấy khô, hun khói hoặc ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra hợp chất AGEs, đây là một hợp chất gây viêm nhiễm rất cao.

Thịt xông khói có nguy cơ viêm nhiễm cao hơn thịt nguội và ăn nhiều thịt xông khói có thể làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng lên đến 18%, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Vì vậy, chúng ta cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này và tìm kiếm các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe của mình.

Bánh ngọt

Bánh ngọt là loại thực phẩm được làm với rất nhiều đường và chất béo. Khi lượng đường trong máu tăng cao, hệ miễn dịch bị phá hủy và tình trạng viêm nhiễm sẽ được kích hoạt.

Lượng đường trong máu tăng cũng làm tăng hàm lượng cytokine – một loại protein bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ gây nhiễm. Tuy nhiên, nếu lượng protein này tăng cao, sẽ làm giảm tác dụng chống lại các tác nhân viêm nhiễm, dẫn đến suy kiệt ngũ tạng và có thể gây tử vong. Vì vậy, hạn chế sử dụng bánh ngọt và các loại thực phẩm giàu đường khác để bảo vệ sức khỏe của mình.