Cách giữ răng sứ luôn trắng mà không phải ai cũng biết

Sau quá trình bọc răng sứ, phủ răng sứ,… chắc chắn bạn đã có một hàm răng sứ đẹp. Tuy nhiên, vấn đề chăm sóc răng sau khi bọc sứ lại khiến nhiều người đau đầu!

Vậy để hàm răng sứ đẹp lâu dài, chúng ta sẽ cần làm những gì? Hãy để Nha khoa San Dentist mách bạn cách giữ răng sứ luôn trắng và bóng đẹp nhé!

Cách giữ răng sứ luôn trắng nhờ kiêng cữ

Sở hữu hàm răng sứ trắng sáng là điều ai cũng mong muốn, nhưng để duy trì vẻ đẹp đó lâu dài, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Một số loại thực phẩm, đồ uống hay thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến răng sứ bị xỉn màu nhanh chóng. Vậy cần kiêng gì để giữ răng sứ luôn trắng đẹp? Cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Kiêng đồ ăn cứng, dai

Thức ăn cứng đều có hại cho răng, dù cho đó là răng sứ hay răng thường nguyên bản. Với răng sứ, dù độ cứng được chứng minh là cao gấp nhiều lần so với răng nguyên bản, nhưng nếu chịu tác động lâu dài, răng sứ cũng vẫn có thể bị hư hỏng.

Ngoài ra, các thức ăn quá dai (kẹo mạch nha, kẹo dừa, các loại gân động vật,…) cũng có thể là tác nhân làm “bung” răng sứ.

Đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng

Nếu bạn mới vừa “lên đời” cho mình một hàm răng sứ đẹp, thì chắc chắn các bác sĩ sẽ khuyên nên tránh xa đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng để không bị ê buốt răng. Tuy nhiên, ngay cả khi hàm răng sứ của bạn đã ổn định từ lâu, thì đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh vẫn có thể gây hại tới răng, nướu và khoang miệng.

Đồ ăn/thức uống có màu

Kẻ thù của một hàm răng trắng sáng chính là… đồ ăn thức uống có màu. Vì thế, hãy tránh xa các món uống có màu như cà phê, trà,… để hàm răng sứ đẹp không bị nhiễm màu nhé!

Các chất mài mòn/tẩy rửa mạnh

Baking soda hoặc các loại kem đánh răng làm trắng có chất mài mòn đều có thể là nguyên nhân làm cho hàm răng sứ đẹp của bạn trở nên xấu xí qua từng ngày, nếu như sử dụng thường xuyên và không đúng cách. Vì thế, hãy chỉ nên sử dụng các loại kem đánh răng mà nha sĩ khuyên dùng, bởi vì hàm răng sứ vốn đã đẹp lắm rồi, không cần phải tẩy trắng thêm nữa đâu!

Các thói quen xấu

Một điều rất quan trọng nữa là cần phải bỏ ngay các thói quen xấu: cắn móng tay, cắn đầu bút bi, cắn nước đá, dùng răng mở nắp chai,… Những thói quen xấu này có thể gây ra tình trạng mẻ răng hoặc lung lay mão răng sứ bất cứ khi nào đó.

Xem thêm: TOP 10 địa chỉ bọc răng sứ uy tín tại TPHCM mà bạn nên biết

Cách giữ răng sứ luôn trắng nhờ duy trì thói quen tốt

Để duy trì vẻ đẹp của răng sứ trắng sáng lâu dài, bạn cần xây dựng những thói quen chăm sóc đúng cách. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ cho răng sứ luôn trắng đẹp như mới. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây!

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe con người, mà còn giúp hàm răng trắng đẹp chắc khỏe hơn. Trong quá trình ăn uống nên giảm bớt các món chứa nhiều đường (bởi đường là tác nhân chính gây sâu răng và làm tình trạng viêm thêm trầm trọng), ưu tiên các món ăn mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa. Ngoài ra, cũng cần đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ chất để cơ thể có được miễn dịch tốt nhất.

Đánh răng, súc miệng thường xuyên

Câu chuyện đánh răng 2 lần/ngày và súc miệng thường xuyên chắc chắn là điều mà hầu hết chúng ta đều biết. Tác dụng của chúng đối với việc giữ gìn hàm răng đẹp, chắc khỏe,… đã quá rõ ràng. Vì vậy, hãy thực hiện nghiêm chỉnh nhé!

Nếu hay nghiến răng khi ngủ, hãy sử dụng máng bảo vệ

Sử dụng máng khi ngủ sẽ giúp bảo vệ hàm răng sứ của bạn, bao gồm cả mão răng sứ và chân răng. Máng bảo vệ cũng giúp hai hàm răng của chúng ta không bị chạm vào nhau khi ngủ, tránh được tình trạng bị mòn.

Trong trường hợp bạn không có thói quen nghiến răng khi ngủ, thì cũng vẫn có thể sử dụng máng bảo vệ răng, nhất là trong trường hợp được nha sĩ khuyên dùng.

Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch răng miệng tốt hơn, tuy nhiên, với răng sứ, phải sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Cụ thể, khi dùng chỉ nha khoa làm sạch răng sứ, bạn nên “trượt” chỉ nha khoa quanh răng để vệ sinh. Tuyệt đối không được quấn chỉ vào răng và “kéo lên kéo xuống”, bởi có thể vô tình sẽ kéo rụng luôn mão sứ.

Khám nha khoa định kỳ

Việc khám nha khoa định kỳ tại các cơ sở nha khoa uy tín không chỉ giúp phát hiện và xử lý các bệnh lý răng miệng tiềm ẩn, mà còn giúp bác sĩ có đánh giá chi tiết hơn về tình trạng răng sứ của bạn. Từ đó, đưa ra các cảnh báo và phương án điều chỉnh/điều trị giúp luôn giữ được hàm răng sứ đẹp.

Có thể nói, việc chăm sóc răng miệng để duy trì một hàm răng sứ đẹp không quá kỳ công nhưng vẫn cần tuân thủ các bí quyết kể trên. Vì thế, hãy kiên trì thực hiện để răng sứ luôn đều đẹp chắc khỏe nhé!

Hi vọng bài viết này của San Dentist đã cung cấp cho bạn những bí quyết để duy trì hàm răng sứ đẹp, luôn trắng sáng. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với San Dentist để được tư vấn trực tiếp bởi các bác sĩ – chuyên khoa răng miệng.

NHA KHOA THẨM MỸ SAN DENTIST