Cách chăm sóc răng bị ê buốt như thế nào?

Răng bị ê buốt, hay còn gọi là răng nhạy cảm, là một hiện tượng phổ biến. Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Răng bị ê buốt do đâu?

Cấu tạo của răng bao gồm 3 lớp men, ngà và tủy. Lớp men răng có chức năng bảo vệ ngà, nếu men răng bị tổn thương, ngà răng sẽ không còn được bảo vệ và trở nên nhạy cảm. Khi ăn uống các loại thực phẩm nóng, lạnh hoặc giàu acid, các dây thần kinh sẽ bị kích thích làm cho răng bị ê buốt khó chịu. Ngoài ra, tụt nướu cũng có thể khiến răng bị ê buốt.

Cách chăm sóc răng bị ê buốt như thế nào?

Để chăm sóc răng bị ê buốt hiệu quả và an toàn, người bệnh cần duy trì những thói quen lành mạnh và hạn chế các tác nhân gây hại cho men và nướu răng.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng đúng cách là rất quan trọng để tránh mài mòn men răng và tụt nướu, đây là hai nguyên nhân phổ biến khiến răng bị ê buốt. Để vệ sinh răng miệng đúng cách, người bệnh cần súc miệng trước, làm ướt bàn chải đánh răng rồi lấy một lượng kem vừa đủ.

Vệ sinh răng cửa bằng cách đặt ngang bàn chải, nghiêng khoảng 45 độ so với viền nướu và chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới hoặc theo vòng tròn. Vệ sinh răng hàm bằng cách đặt bàn chải song song với mặt nhai của răng và chải từ trong ra ngoài. Sau khi đánh răng, người bệnh cần súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ kem đánh răng.

Hạn chế thực phẩm giàu tính acid

Những loại thực phẩm giàu acid không chỉ khiến răng bị ê buốt nặng hơn mà còn làm sức khỏe răng miệng suy yếu. Những loại thực phẩm cần hạn chế bao gồm sữa chua, phô mai, hạt điều, hạt óc chó, khoai tây chiên, ngũ cốc, trái cây họ cam, quýt, bạc hà, cà chua, hành tây và các loại sốt. Ngoài ra, người bệnh cần tránh những loại thức uống như nước ngọt có gas, đồ uống chứa caffeine và rượu.

Tránh thói quen nghiến răng

Ngoài việc vệ sinh răng miệng không đúng cách và cung cấp thực phẩm giàu acid, men răng cũng có thể bị mài mòn do thói quen nghiến răng, đặc biệt là khi ngủ. Nếu gặp tình trạng này, người bệnh nên đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và có biện pháp khắc phục kịp thời để ngăn chặn tình trạng răng bị ê buốt.

Kiểm tra răng miệng định kỳ

Việc kiểm tra răng miệng định kỳ cũng rất quan trọng để phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng và điều trị răng bị ê buốt khó chịu. Người bệnh nên kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý và điều trị kịp thời.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan đến tình trạng răng bị ê buốt hay phương pháp cấy ghép Implant, hãy liên hệ với nha khoa San Dentitst qua hotline hoặc fanpage để được tư vấn và hỗ trợ.

NHA KHOA CHUYÊN SÂU RĂNG SỨ THẨM MỸ SAN DENTIST

An toàn đẹp mãi về sau