4 sai lầm khiến hơi thở có mùi và răng ố vàng

Chăm sóc răng miệng là việc rất quan trọng và cần thiết, tuy nhiên 4 sai lầm sau có thể khiến hơi thở có mùi và răng ố vàng.

Đánh răng quá mạnh khiến răng ố vàng và hơi thở có mùi

Nướu răng khỏe mạnh thường có màu sắc hồng hào và không bị chảy máu. Tuy nhiên, nếu gặp tình trạng chảy máu răng, nướu bắt đầu tụt dần và cảm giác răng bị dài hơn bình thường có thể do bạn đánh răng quá mạnh khi vệ sinh răng miệng. Ngoài ra, việc chải răng quá mạnh có thể làm mòn lớp men răng, răng dễ bị sâu, răng ố vàng và hơi thở có mùi.

Theo các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm, kem đánh răng có chứa fluor phù hợp, chải răng theo chuyển động xoay tròn và lực chải nhẹ nhàng để bảo vệ nướu răng khỏe mạnh.

4 sai lầm khiến hơi thở có mùi và răng ố vàng — Đánh răng quá mạnh cũng có thể khiến răng ố vàng

Không vệ sinh lưỡi sạch sẽ gây hôi miệng

Nhiều người chỉ có thói quen đánh răng mà bỏ qua vệ sinh lưỡi sạch sẽ, điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ và phát triển ở mặt lưỡi. Theo thời gian, chúng ta sẽ gặp tình trạng hơi thở có mùi, răng ố vàng và mắc bệnh lý răng miệng.

Không vệ sinh lưỡi sạch sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Do đó, chúng ta nên sử dụng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám tích tụ trên bề mặt lưỡi. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng để vệ sinh lưỡi nhưng hãy súc miệng bằng nước ấm để tránh tổn thương lưỡi.

Ăn thực phẩm gây hại cho răng miệng

Các loại thực phẩm giàu axit không tốt cho sức khỏe răng miệng. Do đó, bổ sung quá nhiều và thường xuyên có thể dẫn đến mòn men răng, hơi thở có mùi và răng ố vàng. Ngoài ra, chúng ta thường ăn đồ lạnh, nóng có thể khiến răng nhạy cảm hơn.

Theo các chuyên gia, chúng ta chỉ nên ăn thực phẩm mềm, hạn chế đồ uống có màu và giàu axit để ngăn chặn tình trạng mòn men răng, hơi thở có mùi và răng ố vàng.

Không lấy cao răng khiến răng ố vàng và hôi miệng

Nhiều người chỉ chủ quan đánh răng 2 lần mỗi ngày có thể giúp loại bỏ cao răng và mảng bám hiệu quả. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm, vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng chỉ có thể loại bỏ một phần mảng bám, phần còn lại đã tích tụ lâu ngày khó có thể làm sạch bằng cách đánh răng thông thường. Những mảng bám này sẽ là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi và răng ố vàng.

Theo các chuyên gia, chúng ta cần kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ lấy cao răng và phát hiện sớm bệnh lý răng miệng. Ngoài ra, bác sĩ sẽ thực hiện đánh bóng để ngăn chặn tình trạng răng ố vàng hiệu quả.

Hi vọng những kiến thức này có thể giúp bạn hiểu hơn về những sai lầm khiến hơi thở có mùi và răng ố vàng để kịp thời xử lý. Nếu bạn đang gặp vấn đề về bệnh lý răng miệng, hãy liên hệ với nha khoa San Dentist qua hotline 034.228.2828 hoặc fanpage để được tư vấn và hỗ trợ sớm nhé!

NHA KHOA CHUYÊN SÂU RĂNG SỨ THẨM MỸ SAN DENTIST

An toàn đẹp mãi về sau